糖尿病人可以吃青椒吗？

患有糖尿病的人是可以吃青椒的，青椒含有丰富的维生素C，进食之后可以补充人体的维生素，提高人体的免疫力，同时还有一定的降脂和促进消化的功效，对身体健康有好处。糖尿病患者平时要保持营养均衡的饮食习惯，以低糖、低脂、低胆固醇的食物为主，同时还要避免吃辛辣和刺激性的食物。糖尿病患者平时还要注意进行运动锻炼，可以帮助消耗身体内多余的热量，对调理血糖有一定的帮助。