高血压能吃鳝鱼吗？

高血压患者可以吃鳝鱼，但是要注意适量进食，不能一次性进食过多，以免增加胃肠道的负担，出现消化不良等不适症状。鳝鱼中含有丰富的蛋白质、钾、钙、锌等矿物质，还有维生素A、维生素E等微量元素，对人体好处比较多，可以增加身体抵抗力，帮助人体抵御病毒的侵袭。但是膳食中含有一定量的胆固醇，所以高血压患者在进食的时候要控制量。高血压患者平时要遵医嘱定期服用降血压药物，平时饮食方面要避免吃腌制类的菜肉，也要避免抽烟喝酒，以免血压升高。