血压高怎么降下来？

血压高的人可以使用降压药使血压下降，包括利尿剂、β受体阻断剂、钙拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和血管紧张素转化酶抑制剂等。需在医生的指导下使用降压药，禁忌私自改变药物的剂量。另外，患者还需调整饮食结构和纠正不良的生活方式，饮食上不吃含盐量高的食物，包括咸鱼和咸肉等；多吃含钾元素高的食品，比如香蕉和橘子等；尽量养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。