高血压并发症预防措施？

若高血压患者想预防并发症的出现，建议平时保持血压稳定。饮食方面保持低盐低脂，避免暴饮暴食，每日盐摄入量控制在6g以下。可以适当进行慢性运动锻炼，不要剧烈运动，不要情绪激动。如果体型肥胖，则需及时减肥。其次，要遵医嘱定时定量服用降血压类药物治疗。高血压属于一种终身性疾病，患者避免因为血压控制稳定而擅自停药、更改药量，否则易导致病情程度加重。