2025-03-27
病情描述：今天测量血压值的时候，由于情绪比较紧张，导致我的血压值明显升高了，因为紧张导致血压高怎么办？
副主任医师 沈阳医学院附属第二医院
紧张时血压高，建议患者调整心情状态，可以通过深呼吸或是做自己感兴趣的事情，转移注意力，从而改善紧张的情绪状态。由于紧张时，人体内的肾上腺素分泌量会增多，导致血压值升高、心跳速度加快，待心情恢复平稳后，血压值也会随之恢复正常。患者可以在身心状态平稳后，再次进行血压值测量，若是三次非同日血压大于均高于正常血压范围，则可以诊断为高血压。