姨妈期间可以吃樱桃吗？

月经来潮期间可以吃樱桃，适量进食可以补充维生素B、维生素c、矿物质等营养成分。月经期间女性身体免疫力会下降，补充此类营养成分能提升免疫力，降低患病几率；也能预防经期因为流失营养元素而患上缺铁性贫血。樱桃属性温热，经期进食并不会对身体造成负面影响，还能温补身体，驱散体内的寒气；其次，进食樱桃也能起到补血益肾的效果，但是不建议一次吃太多，防止增加胃肠负担。