血压高怎么可以降低？

血压高一般可以通过调整饮食生活习惯以及口服降压药使血压降低。如果患者是轻度高血压，可以暂时不要口服药物，要及时改善饮食生活习惯，避免吃高钠食物，尽量多吃芹菜、青菜、菠菜、西兰花以及香蕉等食物，同时还要养成良好的作息习惯，不要熬夜，保证睡眠时间充足。其次患者要定期去医院监测血压水平，如果血压持续升高，就要遵医嘱服用盐酸贝那普利片、硝苯地平缓释片等药物治疗。