腿肚子抽筋怎么办？

腿肚子抽筋的时候，可以用手按摩腿部肌肉组织，促使局部肌肉放松，改善肌肉痉挛症状。其次，在腿抽筋的时候也可以在帮人帮助下伸直下肢，促使痉挛的肌肉恢复正常。在平时生活中多注意腿部保暖，避免腿部肌肉持续受到寒冷刺激。若是经常出现腿抽筋的症状，患者应去医院做血钙浓度或骨密度检查，确定是否存在缺钙现象。若是钙元素缺乏引起的，也可以口服钙剂治疗。