早上醒来全身酸痛是怎么回事？

早上醒来全身酸痛考虑是前一天剧烈运动或者过度劳累，导致乳酸堆积引起的。如果近期精神压力过大，导致晚间睡眠质量较差，长时间睡眠不足，也会导致全身酸痛。夜晚睡觉时不注意保暖，导致关节以及肌肉部位长时间受冷风刺激，也会导致早上起来时全身酸痛。出现此类症状后需要注意保暖，同时应注意休息，避免剧烈运动或者过度劳累，也可以进行全身按摩以缓解症状。