长期趴着睡觉的人会有什么影响？

长期趴着睡觉，首先会压迫肺部以及心脏，会出现呼吸不畅的现象，还会导致心脑血管缺氧，易诱发心脑血管疾病。其次，长时间趴着睡觉会导致颈部肌肉僵硬，会增加患颈椎病的几率。此外，长期趴着睡觉可导致腰椎间盘压力增高，易引起腰椎间盘突出，会出现腰痛、下肢麻木、坐骨神经痛等症状。另外，趴着睡觉会降低睡眠质量。建议保持正确的睡姿，选择睡硬度适中的板床。