生理期可以喝柠檬水吗？

处于生理期的女性可以适量饮用柠檬水，柠檬水中含有大量的维生素、糖类以及磷、铁等多种矿物质，能够起到排毒、利尿、提神以及解渴的作用。女性饮用柠檬水可以预防血液凝固，有利于经血顺利的排出，还可以帮助机体清除机体内的有害物质。但是女性不可以一次性饮用过多，因为柠檬水的酸性较强，可能会刺激胃部分泌较多的胃酸，导致女性出现胃胀、胃痛等胃肠不适的症状。