经期可以喝柠檬水吗？

经期可以适当饮用柠檬水，柠檬水中含有丰富的维生素以及钙、铁等多种矿物质，能够起到清肠、提神、排毒、美白等效果。柠檬水还具有消除便秘、帮助纤体的作用，但是如果女性饮用过量，容易刺激胃部分泌大量的胃酸，女性可能会出现反酸、胃痛等胃部不适的症状。一般患有胃溃疡的患者，也不宜饮用柠檬水，会加重患者胃部隐痛，或者是烧灼样痛的症状，甚至还会诱发胃穿孔。