2025-03-27
病情描述:我的儿子出生有一段时间了,最近睡觉的时间越来越少;我想问一下每个阶段宝宝的睡眠时间是多少?
副主任医师 吉安市中心人民医院
初生婴儿每天大概要睡20个小时左右;两个月到三个月的宝宝一般要睡18个小时左右;四个月到六个月的宝宝通常要睡15个小时左右;随着宝宝的生长和发育,睡眠的时间会逐渐减少,具体时间因人而异。平时生活中要养成早睡早起的好习惯,纠正不良的生活作息,避免熬夜或晚睡。根据生长发育添加辅食,保证体内所需的营养元素,以利于身体发育。另外,还要适当进行运动,增强体质。