病情描述：我老婆昨天刚生完孩子，原因是准备进行母乳喂养的，但是现在老婆一直没有奶水，请问女性要如何开奶？
副主任医师 肇庆市第一人民医院
正常情况下，女性在产后1-2天内乳房会分泌乳汁，建议女性可以先让宝宝吮吸乳头，也可以对胸部进行按摩和热敷，均有促进乳腺通畅以及促进乳汁生成的作用。另外，产后的女性不能过于劳累，一定要保持充足的睡眠；情绪保持平稳，避免着急生气而影响奶水的质量；饮食方面要多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，同时要合理补充维生素，使身体内营养元素摄入的均衡有助于增加奶水量和提高奶水的质量。