闭经可以吃什么？

闭经的女性平时需要多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等。其次需要多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、鸭血等。也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如番茄、猕猴桃、葡萄等，能够缓解营养缺乏引起的闭经。如果是由于体内激素紊乱引起的闭经症状，单纯通过饮食并不能改善症状，需要服用激素药物进行调节。同时需要注意保持良好的生活习惯，定期进行运动锻炼，当然是避免剧烈运动。