大姨妈期间可以吃香蕉吗？

大姨妈期间可以吃香蕉。女性月经期间主要注意避免摄入辛辣、寒凉等刺激性的食物，比如辣椒、冰淇淋等，会对子宫产生刺激，引起月经血量增加。香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，可以补充机体所需的营养，提高免疫力。还具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，改善便秘的症状。但是注意避免食用从冰箱刚拿出的香蕉，可以使用温水适当温热，防止过于寒冷。