怎么缓解脚疲劳？

患者出现脚部疲劳的症状需要先休息，然后可以先使用热水泡脚并且要将脚部抬高，可以促进局部的血液回流，缓解足部静脉扩张产生的酸胀和疲劳感觉；同时也可以选择足部按摩帮助患者改善脚部的血液循环，缓解疲劳不适感觉。在脚部疲劳的时候要尽量减少走路或运动，平时患者一定要选择穿合适的鞋袜，避免鞋袜过紧而导致足部血液流通不畅，加重脚部疲劳的症状。