半月板损伤后还能做什么运动？

半月板损伤后一般可以做膝关节部位受力小的运动，例如游泳、引体向上等，患者要注意切记不能做跑步、深蹲、站立位举重或者是打球等运动。不过患者要注意运动必须要等到半月板完全恢复正常后才可以做，如果还处于半月板损伤的恢复期，此时应该以康复训练为主，要在医生指导下做膝关节部位的屈膝动作，也可以做单腿站立的动作，能够帮助恢复膝关节周围肌肉的力量。