来例假能吃榴莲吗？

女性在例假期间是可以适量进食榴莲的，但是要注意不能一次性进食过多，因为榴莲属于热性水果，吃多了可能会导致上火；而且榴莲含有较多的糖分和脂肪，一次性进食过多会增加胃肠道的负担，容易出现腹痛、腹胀等不适症状。月经期间的女性要以清淡容易消化的食物为主，水果方面不能吃刚从冰箱内拿出来的寒凉水果；平时可以适量饮用温开水或生姜红糖红枣茶，可以减轻腹部疼痛等痛经症状。