女孩来月经的正常年龄？

女孩子来月经的正常年龄为11~19岁期间，平均年龄为12~14岁。如果女孩身体内有充足的营养物质，也有可能在11岁就有月经来潮的症状；针对发育比较晚并且体内营养物质不足的女孩，可能要到18岁才会有月经来潮，但是均属于正常现象。女孩月经来潮后，家长要教育孩子注意个人的清洁卫生，勤换卫生巾，并且每天使用温水清洗下体，同时要每天更换内裤。月经来潮期间要避免吃辛辣以及寒凉的食物，以免出现痛经等不适症状。