女人来月经可以吃木瓜吗？

女性在月经期间是可以吃木瓜的。木瓜是常见的水果，含有较多的膳食纤维，女性进食之后可以促进胃肠道的蠕动，预防或减轻便秘的症状；木瓜还有开胃的作用，如果女性此时食欲不振，可以适量进食木瓜缓解食欲不振的症状。但是木瓜性质寒凉，女性在月经期间不能一次性进食过多，容易导致胃部饱胀而影响其他食物的摄入。月经期间女性可以适量进食瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质食物，同时适量进食蔬菜和水果，有利于身体内营养均衡。