病情描述：我最近这几个月的月经量比较少，而且会有痛经症状出现，听说可以食疗，我想问问经期吃什么能让血量增加？
主任医师 哈尔滨医科大学附属肿瘤医院
如果女性检查是因为子宫内膜薄导致的月经血量减少，此时可以进食补气补血的食物，常见的如大枣、枸杞、核桃仁、阿胶、蜂蜜、黄豆、玉米、黄豆芽、胡萝卜、土豆、动物血制品、动物内脏、牛羊肉等瘦肉；水果方面可以选择吃樱桃，含有丰富的维生素C和铁元素，对血量的增加有帮助。如果女性检查是因为血液淤积导致的月经血量减少，此时可以选择饮用红糖姜茶或者使用益母草煮水喝，均有活血化瘀的效果。