高血压能吃桂圆吗？

高血压患者能适量吃桂圆，不会对血压值的稳定造成负面影响。进食桂圆可以补充维生素、铁元素、钾元素等营养成分，预防患上缺铁性贫血，改善气血亏虚现象。但是不建议一次吃太多桂圆，桂圆属性温热，过度进食容易导致热量堆积在体内，产生口干舌燥、心烦意乱、大便干结等症状。高血压患者平时应避免吃高盐高脂的食物，例如咸菜、咸鱼、肥肉、膨化食品、油炸食品等。