高血压的人能喝红茶吗？

高血压的人能适量喝红茶，红茶中含有茶多酚成分，能清除体内自由基，对心血管系统健康有益处，可以促进血压值、血脂值的下降，预防患上动脉硬化等疾病。但是不建议患者一次喝太多，否则会导致交感神经兴奋，使血压值升高。其次，不建议在晚上睡觉之前饮用红茶，容易导致失眠。高血压患者平时可以适量饮用淡茶，例如绿茶、普洱茶、玫瑰花茶等饮品，但是不建议喝浓茶、咖啡等饮品。