眼圈发红是怎么回事？

眼圈发红多与眼周血管扩张、局部炎症刺激或中医“血热”“肝郁”等因素相关，需结合伴随症状判断诱因，常见于用眼过度、过敏或眼部感染等情况。

一、用眼过度与生理反应

长时间近距离用眼（如看手机、电脑）会使眼周血管持续紧张，引发暂时性充血发红，尤其熬夜后更明显。中医认为“久视伤血”，肝血耗伤导致目络失养，出现眼周红赤。儿童长时间看电视或使用电子设备也易诱发此类情况。

二、眼部炎症与感染

• 结膜炎：细菌或病毒感染结膜时，眼周血管扩张充血，常伴随分泌物增多、眼痒或异物感，晨起眼睑可能黏连。过敏性结膜炎则因接触花粉、尘螨等过敏原，引发眼周皮肤红肿、瘙痒，脱离过敏原后症状可缓解。

• 睑缘炎：眼睑边缘炎症刺激睫毛毛囊，表现为眼周皮肤发红、脱屑，睫毛根部可见鳞屑或结痂，常反复发作。

三、中医辨证角度

中医认为眼圈发红属“血热”或“肝郁化火”范畴：血热者多因外感热邪或饮食辛辣，热邪循经上扰目周；肝郁化火者常伴随情绪烦躁、睡眠不佳，火性炎上导致眼周红赤。儿童脾胃功能较弱，饮食积滞化热也可能引发类似症状。

四、其他潜在原因

• 外伤刺激：揉眼、碰撞等物理刺激可直接损伤眼周毛细血管，导致局部发红。

• 全身性疾病：高血压患者血压骤升时，眼周血管压力增加易充血；糖尿病患者血糖控制不佳时，眼部微循环障碍也可能诱发红赤。

眼圈发红多为良性情况，日常注意减少用眼时长、避免揉眼、保持眼部清洁即可缓解。若伴随视力下降、分泌物增多或持续不愈，应及时就医。严禁自行服用[清热凉血类中成药]，需由专业医师辨证后指导用药。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[J].中国健康教育，2021，37(5)：417-420.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021，23-25.

[3]《中西医结合眼科学》，中国中医药出版社，2020，156-158.