香蕉高血压可以吃吗？

高血压患者可以食用香蕉。香蕉中含有丰富的纤维素、以及钾，有利于血压的控制，比较适合高血压人群食用。其中的纤维素还能够减少肠道对脂肪的吸收，对控制血脂也有好处。如果伴有高血糖症状时，不宜食用香蕉，防止引起血糖升高。高血压患者平时主要注意避免进食高钠盐的食物，如咸菜，每日食盐最好控制在6克以内。此外注意避免食用高脂的食物，防止引起动脉硬化。