大姨妈来了可以锻炼吗？

大姨妈来了的女性，可以锻炼，但是要注意锻炼的强度。女性适当的锻炼，可以促进机体的血液循环，有利于提高机体的抵抗力。如果女性锻炼过度，机体会丢失大量的体液，容易导致身体虚脱。若是女性保暖不当，还会出现关节酸痛、痛经等症状。但是对于日常身体虚弱的女性，不建议进行锻炼，可能会加重机体不适的症状。对于痛经症状严重的女性，可以服用布洛芬片、萘普生片进行治疗。