来月经能喝红糖水吗？

来月经的女性是否可以喝红糖水和个人体质有关，要因人而异。如果女性有宫寒导致体内有淤血，此时可以喝红糖水促进子宫的收缩，帮助排出体内的淤血；对于体质较虚弱或气血不足的女性，月经期间也可以适量饮用红糖水补充体力，减轻全身乏力等不适的症状。但是如果女性月经量比较多则不建议饮用红糖水，饮用后可能会导致月经量增加，容易出现经期延长、月经血淋漓不尽的症状，严重的可能会导致贫血。