经期为什么不可以吃巧克力？

女性在月经期间并不是完全不能吃巧克力，但是不建议多吃。巧克力中含有儿茶酚胺，如果女性进食过多的巧克力，可能会出现烦躁不安等情绪波动症状；而且巧克力含有的脂肪含量和糖分都比较高，一次性进食过多会导致脂肪的囤积而出现长胖症状。但是女性在月经期间，适量进食巧克力可以增加身体内的能量，缓解因为月经而导致的贫血或低血糖等不适症状。