来姨妈可以喝咖啡吗？

来姨妈期间不可以喝咖啡。咖啡中的咖啡因属于刺激性成分，饮用后可能会对中枢神经、心血管造成刺激，容易出现痛经、月经周期紊乱、月经时间延长、经血量增大、心慌、心悸、心跳速度加快、失眠等症状。经期除了要避免饮酒咖啡以外，还要避免喝酒或饮用冰镇饮料等。月经期间的饮食以温热、营养均衡、清淡为主，可以多吃芹菜、菠菜、苹果等食物；提高免疫力，降低患病几率。