高血压如何降压吃什么？

患有高血压的人可以通过使用降压药来达到降压的效果，比如利尿剂、钙拮抗剂、β受体阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，用药期间需严格遵循医嘱，禁忌私自改变药物的剂量。另外，患者需调整饮食结构辅助治疗，饮食上多吃含钾元素丰富的食物，比如橘子和香蕉等，能够起到辅助降压的效果。尽量不吃含盐量高的食物，不抽烟、不饮酒，保持情绪稳定。