血压高运动能降下来吗？

血压高的患者可以通过运动的方式使血压值降低，但是要选择正确的运动方式。一般建议患者进行慢跑、瑜伽等慢性运动，跑步过程中患者的心肺、血管会不断扩张，从而促进血压的下降。但是不宜进行快跑、打篮球等剧烈的运动，一次运动时间也不宜过长，否则会适得其反，导致血压升高，不利于病情稳定。如果想保持血压稳定，饮食习惯也要做出调整，例如保持低盐低脂的饮食。