怎么加强新陈代谢？

加强新陈代谢的方法有以下几种：第一，患者要养成饮水的习惯，如果机体补充足量的水分，新陈代谢的速度也会加快。第二，患者要进行规律的运动，比如：骑自行车、跑步、游泳等，能够促进机体的血液循环，加强新陈代谢。第三，患者可以通过推拿、针灸、按摩等理疗的方式，提高机体的免疫力，增强新陈代谢的效率。第四，患者要注意营养均衡的饮食，有利于防止新陈代谢的速度减慢。