胃炎想吐怎么办？

胃炎想吐时，需通过止吐护胃、调整饮食、适度补水、病因治疗四步缓解，同时儿童及孕妇需特别注意饮食安全与及时就医。

一、快速止吐的基础处理

• 止吐药物：可服用多潘立酮（促进胃肠蠕动，12岁以上儿童及成人适用）或甲氧氯普胺（需遵医嘱，避免长期使用），严禁自行服用。

• 穴位按压：按压内关穴（腕横纹上2寸，两筋间）和足三里（外膝下3寸，胫骨外侧一横指），每次1-2分钟可缓解恶心感。

二、饮食与生活方式调整

• 少量多次补水：呕吐后1小时内可喝50-100ml温水，间隔15分钟重复，避免一次性大量饮水刺激胃部。

• 清淡流质饮食：缓解期可食用米汤、面汤、藕粉等，避免牛奶、豆浆等易产气食物；儿童可尝试焦米汤（大米炒至焦黄煮水）。

• 腹部保暖：用热水袋（水温不超过50℃）敷胃部，注意隔着衣物避免烫伤。

三、特殊人群注意事项

• 儿童处理：婴幼儿呕吐时需侧卧防误吸，暂停辅食，可喂少量口服补液盐（按说明书冲调）；2岁以下儿童禁用成人止吐药。

• 孕妇应对：晨起恶心可吃苏打饼干缓解，避免空腹超过4小时，严重时需就医排除妊娠剧吐。

四、需立即就医的情况

• 呕吐持续超过24小时且无法进食进水；

• 呕吐物带血或呈咖啡色、伴有剧烈腹痛、高热；

• 儿童出现尿量减少、口唇干燥、精神萎靡等脱水症状。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃炎诊疗专家共识意见(2017年，上海)[J].中华消化杂志，2017，37(12)：805-808.

[2]《中医内科学》(第十版)[M].人民卫生出版社，2017：143-145.

[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：128-130.