糖尿病人可不可以吃番石榴？

糖尿病人一般是可以吃番石榴的，番石榴的升糖指数较低，因此适量吃些对血糖的影响比较小，而且番石榴中还富含维生素C、膳食纤维、微量元素以及矿物质等营养元素，可以提高机体的免疫力。建议：患者平时可以在两餐之间吃番石榴，不会影响正餐的摄入，每天还要多吃新鲜的蔬菜，例如紫甘蓝、花椰菜、芦笋以及西兰花等。如果患者血糖水平比较稳定，还可以在饭后吃些坚果类食物，例如扁桃仁。