来例假前兆是什么症状？

女性在来例假之前会有多种不同的症状，如女性的腹部可能会出现下坠感，有隐隐的疼痛感，还有的女性胸部会提前出现胀痛，同时伴随有头痛等不适症状。另外，来例假之前女性的情绪也会出现变化，如会变得烦躁不安、易怒、抑郁焦虑等；还有的女性可能会出现面部水肿或四肢水肿的症状。建议女性可以根据自己的月经周期计算一下，如果快要来例假就需要多休息并且注意做好保暖工作，饮用红糖姜茶可以帮助女性减轻腹部不适症状。