来姨妈头晕恶心怎么办？

大姨妈一般指月经，女性在月经期间出现头晕恶心等不适的症状需要先卧床休息，同时要注意做好保暖工作，防止受凉。如果女性此时月经血量比较多，还要考虑是贫血的症状，可以适量进食动物血制品、动物内脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物，可以补充身体内的蛋白质和铁元素同时可以减轻贫血的症状。如果女性伴随有腹部疼痛不适症状考虑可能是痛经的表现，可以通过热敷和按摩缓解疼痛症状。