女性为什么每天早上4点就会醒？

女性出现每天早上四点就会醒的情况考虑是精神过度紧张引起的，属于失眠的范畴。当长期处于精神高度紧张的状态时，在夜间或清晨容易被惊醒，也更容易出现早醒的情况。也可能是神经衰弱或抑郁症等疾病引起的，需要引起重视。长期出现早醒的情况容易导致睡眠紊乱，严重者可能会影响日常生活和工作。建议尽早到神经科检查明确诊断。平时可以在睡前喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。