来姨妈可以吃柿子吗？

来姨妈可以吃柿子。柿子是比较常见的水果，其中含有丰富的营养物质，如维生素、纤维素、葡萄糖、蛋白质、钙、磷等，营养价值比较高，食用后可以提高机体免疫细胞的活性，减少月经期间感染的几率。还能够促进胃肠道的蠕动，对改善肠道的消化以及吸收有好处，而且适当地食用可以缓解便秘症状。但是注意避免食用过多，防止寒凉刺激，引起月经量增多、腹部疼痛等不适症状。