孕妇可以肩颈按摩吗？

孕妇可以适当按摩肩颈。按摩肩颈可以放松局部肌肉、加快局部血液循环、缓解疲劳感，对颈椎也有保护作用。适当按摩肩颈并不会对胎儿的发育造成负面影响，但是按摩过程中不宜用力过度，也要避免按摩腹部、腰部等位置，防止对子宫造成刺激，影响胎儿发育，出现流产、早产等现象。除了通过按摩的方式缓解不适感以外，也可以用毛巾对肩颈等部位进行热敷，缓解肌肉酸痛感。