腰痛可以游泳吗？

腰痛时不建议游泳。因为游泳时腰部持续运动，腰部的肌肉持续收缩，反而会对病变部位产生刺激，引起疼痛症状加重。其次游泳时水温比较低，会影响腰部的血流供应，影响腰部疾病的恢复。腰部疼痛时需要注意休息，控制腰部的活动，减轻腰部负担。也可以进行腰部热敷，有利于炎性物质的吸收；或者贴具有活血化瘀的药膏，有利于疼痛缓解。腰部恢复后才可以进行游泳运动。