病情描述：我在坐月子，近几天觉得蒜苔好吃就多了了一些，但是今天家里老人说坐月子不能吃这个，请问月子里能吃蒜苔吗？
副主任医师 吉安市中心人民医院
蒜苔一般指蒜薹，坐月子期间可以适量食用。蒜薹中的膳食纤维、矿物质元素以及维生素的含量比较高，适当食用可以起到补充营养的作用，还能促进胃肠蠕动，有利于消化吸收，稳定胃肠功能；其次，蒜薹还具有一定的杀菌作用，有利于抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等细菌的生长和繁殖，还能预防流感病毒，防止伤口感染，甚至驱虫。但若是坐月子期间胃肠功能比较差，则不建议过量食用，以免加重胃肠负担。