腰肌劳损会自愈吗？

腰肌劳损的患者，如果患者的症状比较轻，一般情况下通过纠正不良的生活习惯、加强对于腰背肌的锻炼等方式可以自愈。如果患者的腰骶部出现了特定的疼痛点，通常可以使用利多卡因进行封闭治疗。患者还可以局部涂抹正红花油等外用药，能够改善患者腰酸背痛的症状。建议患者日常保证充足的休息，避免进行重体力劳动。患者还要保证正确的坐姿，避免久坐、久站。