搬东西第二天手臂酸痛怎么办？

搬东西第二天手臂酸痛，患者首先可以对其进行冷敷，等到24小时后再改为热敷，具有消肿止痛的作用。手臂酸痛一般与手臂长时间负重活动有关，会导致肌肉劳损，如果还产生大量的乳酸物质，就会出现酸胀疼痛的症状，因此患者还要多补充温开水，有助于乳酸的排泄。其次患者近期还要保护好患肢，避免做大幅度运动或者是负重运动。如果仍然伴有不适症状，也可以外用活血止痛膏治疗。