经期能吃辣吗？

月经期间不建议吃辣。主要是因为辣性食物，具有较强刺激性，食用后会使全身血液运行加快，处于月经期间时，可能会导致月经量增加或者是出现月经期延长等现象；若月经期出血较多，还容易诱发贫血；其次，月经期食用辣的食物，还容易影响到肠胃功能，特别是存在脾胃虚弱现象的人群，若是吃辣容易出现腹痛、腹泻等症状。月经来潮后，饮食上建议以清淡有营养为主，以免影响正常月经。