病情描述：我儿子现在3岁了，近期食欲不好而且身体消瘦，网上查询是脾胃虚弱，我想了解下，3岁宝宝脾胃虚弱食补方法是什么？
主任医师 承德医学院附属医院
3岁宝宝脾胃虚弱，在饮食上可以吃温热性的食物，比如山药莲子粥，含有多种氨基酸、维生素C，食用后具有补脾胃、生津的作用。此外，也可以吃红枣小米粥，也能够起到调理脾胃的功效。菠菜、薏米、胡萝卜、红薯、白扁豆等食物，也适合脾胃虚弱者食用。对于脾胃虚弱严重者，可以在医生指导下，选用中药汤剂调理。平时在饮食上避免暴饮暴食，尽量减少辛辣、生冷食物摄入，可以多吃容易消化的食物，避免增加胃肠道负担。