病情描述：我家宝宝现在九个月了，但是最近晚上哭闹，并且容易惊醒，网上查询是缺钙，我想了解下，九个月宝宝补钙吃什么食物？
主任医师 广东省妇幼保健院
九个月宝宝补钙，可以在辅食上多吃含有优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鱼虾、瘦肉、毛豆、扁豆、豆腐等，能够补充钙质。此外，也可以多吃含有维生素D的食物，比如鸡肝、鸭肝、鸡心、鸭心、鹅心、三文鱼、鲑鱼、海带、鳗鱼、紫菜，可以促进体内钙吸收。另外，还可以适当的吃绿色蔬菜及水果，也含有丰富的钙元素，比如小青菜、芥菜、黑木耳、油菜、苹果、柠檬等。如果缺钙严重者，还可以选用维生素D滴剂或钙剂补充。