来月经能吃巧克力吗？

来月经期间可以适当进食巧克力。巧克力中属于一种高热量食物，其中含有氨基酸等成分。由于女性在月经期间身体比较虚弱，所以可以适当进食巧克力补充体内能量，改善经期身体无力等不适症状。但是不建议经期一次吃太多巧克力，由于其中含有咖啡因等成分，进食后会导致血液循环速度加快，进而会导致经血流出量增多。此外，还可能导致月经时间延长、经血淋漓不尽。