月经期注意什么？

女性月经期间需要注意的事项有很多，首先需要保持阴道部清洁，不可以穿紧身不透气的内衣物，不能有夫妻生活，以免诱发感染，增加患妇科炎症的风险。其次，月经期间不能长时间接触凉水，避免食用生冷刺激性的食物，以免出现痛经症状。最后，来月经后不可以做剧烈运动，以免导致月经量增多。月经期间应保持情绪稳定，睡眠充足，饮食上加强营养补充，若出现痛经症状，可以通过热敷、按摩等方法缓解。