中暑的症状及治疗方法是？

中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑（热射病），症状从头晕乏力、高热无汗到器官衰竭不等，救治需快速降温、补水及对症支持。

一、中暑的典型症状表现

先兆中暑：高温环境下出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力、注意力不集中，体温基本正常（<37.5℃）。

轻症中暑：体温升至38℃以上，伴随面色潮红或苍白、皮肤灼热、恶心呕吐、肌肉痉挛（俗称“抽筋”），可能伴有短暂意识模糊。

重症中暑（热射病）：核心体温≥40℃，出现无汗、昏迷、抽搐、呼吸困难，可累及脑、心、肾等器官，死亡率达5%~70%。

二、分级治疗与急救措施

先兆/轻症中暑：立即转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体或冰敷额头、颈部、腋窝降温；口服含电解质的淡盐水或运动饮料（避免单纯大量饮水）；若呕吐严重，可少量多次饮用温水。

重症中暑：立即拨打急救电话，在专业指导下进行物理降温（如冰毯、冰盐水灌胃），避免使用酒精擦浴；监测生命体征，防止脱水休克；严禁自行服用任何药物（包括藿香正气水等中成药），必须由医护人员评估后处理。

三、高危人群与预防要点

高危人群：婴幼儿、老年人、肥胖者、高血压/糖尿病患者及长期户外工作者风险更高。

预防措施：高温时段（10：00-16：00）减少户外活动，佩戴宽檐帽、穿透气浅色衣物；随身携带防暑药品（如人丹、清凉油），每1~2小时补水200~300ml；空调环境温度保持26~28℃，避免温差过大。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.热射病诊疗规范（2023年版）[J].中华急诊医学杂志， 2023， 32(5)： 567-571.

[2]中国医师协会急诊医师分会.中国中暑防治指南（2022）[J].中华急诊医学杂志， 2022， 31(8)： 989-994.

[3]《中医内科学》（十四五规划教材），人民卫生出版社，2021年第4版，P156-158.